Choroby autoimmunologiczne a płodność! Dlaczego dieta jest ważna? Spis treści Badania naukowe potwierdzają wpływ diety na płodność Wpływ diety na płodność potwierdzają liczne badania naukowe. Sposób odżywiania się ma duży wpływ na poczęcie dziecka, rozwój płodu i utrzymanie ciąży. Przez kilka lat naukowcy z Harvardu porównywali sposób odżywiania się około...
Ciekawostki dietetyczne
Jedzenie a silne emocje
Podjadasz z nudów? A może jest to reakcja na silne emocje, stres? Spis treści Wiadomo, że jedzenie nie tylko dostarcza energii dla organizmu, ale pełni także funkcję społeczną, np. podtrzymywanie więzi z bliskimi, jako wyraz przyjaźni czy miłości. Jedzenie ma także inne znaczenie jak np. zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i kontroli. Według...
7 determinantów zmiany nawyków żywieniowych
Spis treści 1. Decyzja Jeśli na coś zdecydujesz się to dlatego, że chcesz i wiesz dlaczego! Po prostu to czujesz!Nie dlatego, że lekarz, partner/partnerka rozkazali i musisz. Oczywiście, że chcą tego dla Twojego dobra, zdrowia. Ale.. Dla Ciebie będzie to motywacja ujemna, w której dążysz do uniknięcia nieprzyjemnego rezultatu (np....