Opis
Jadłospis na 7 dni, o kaloryczności całodniowej 2000 kcal dla osób z alergią na mleko krowie.
Plan żywieniowy można stosować nawet przez cały miesiąc. Możesz gotować raz na dwa dni. Wystarczy, że produkty z listy zakupów (zakresu na dany dzień) pomnożysz przez 2. Możesz sprawdzić jakie posiłki są w jadłospisie. Wystarczy, że wejdziesz w galerię obrazków dla jadłospisu.
Rozłożenie energetyczne: 20 % energii z białka, 30% energii z tłuszczu, 50% energii z węglowodanów.
Marta –
Jadłospis bardzo mi pomógł, kiedy dowiedziałam się, że muszę tymczasowo przejść na dietę bezmleczną z powodu alergii synka na mleko krowie. Oczywiście karmiąc piersią, nie mogłam jeść wszystkich proponowanych posiłków, ale pani Justyna pomogła mi nieco zmodyfikować ten plan żywieniowy, biorąc pod uwagę moją sytuację. Dziękuję za indywidualne podejście!
JustasDiet –
Cieszę się, że podoba się Pani jadłospis, który zaproponowałam, gdy napisała Pani do mnie o poradę! Pani Marto, proszę pisać śmiało, jestem do dyspozycji. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego! Dietetyk Justyna
Anna –
Bardzo fajne posiłki i proste w przygotowaniu 🙂 Serdecznie polecam!