Opis
Mini kurs zmiany nawyków żywieniowych zawiera tylko 40 stron! To bardzo mało, a jednak DUŻO!
Opracowałam ten kurs w celu zwiększenia Twojej samoświadomości na temat odżywiania się. Po kolei wymieniłam w prosty sposób etapy zmiany nawyków żywieniowych, tzw. determinanty zmiany nawyku. Do każdego etapu dodałam krótkie ćwiczenia. Dzięki ich wykonywaniu będziesz mogła / mógł zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Warto wspomnieć, że podjadanie związane może być z uczuciem np. stresu. Kurs ten pomoże Ci zrozumieć także co może być przyczyną złych nawyków żywieniowych.
Opracowałam ten kurs w celu zwiększenia Twojej samoświadomości na temat odżywiania się.
Kasia –
SUPER KURS! Bardzo mi pomógł zrozumieć, dlaczego ciągle podjadam! Jestem bardzo zmotywowana! Dziękuję!
Anula –
Świetny kurs. Bardzo mi pomógł. Polecam z całego serca!
Moniusss1189 –
Bardzo przystępna cena! Serdecznie polecam! Czuję się zmotywowana do działania!!!! 😀
Adamus Marian –
Polecam
Czesiu22 –
Bardzo polecam! Dużo dowiedziałem się o sobie. 4 gwiazdki za długość tekstu 😛 ponad 40 stronnn!!! dla mnie to dużo
Kriss –
Polecam! Pomógł mi
Annika –
Serdecznie polecam. Super promocja! Kurs pomógł mi zrozumieć dlaczego podjadam w stresie. Zaczynam być bardziej świadoma swojego zachowania!
Justyśka –
Polecam. Dużo się nauczyłam o sobie i swoich słabościach żywieniowych.
Marek –
Polecam!
Stanisława K. –
Świetny kurs! Polecam!
Irena –
Polecam! Świetnie opracowany kurs!
Ula –
Świetny! Otworzył mi oczy! Zdecydowanie bardziej zrozumiałam zmiany nawyków żywieniowych. Na początku było ciężko. W miarę upływu czasu jest coraz lepiej! Zmieniam swoje odżywianie na lepsze! Zakupiłam tez jadłospis, zdecydowanie mi pomógł schudnąć około 10 kg! Jestem bardzo zadowolona z efektów.
Franek –
Bardzo fajnie napisany kursik! Przeczytałem i zacząłem stosować zalecenia. Małymi krokami zmieniałem nawyki. Zwiększyła mi się świadomość jedzenia.
Kama –
Kupiłam i jestem zadowolona. Kurs pomógł mi zmienić nawyki żywieniowe i nie tylko 😀 Zaczęłam też bardziej się ruszać 😀 Pić wodę i wprowadziłam to w nawyk.
Serdecznie polecam 🙂