Jadłospis 2100 kcal – dieta redukcyjna 5 posiłków na 7 dni
45.00 zł
Jadłospis 2100 kcal to plan posiłków obejmujący pięć zbilansowanych dań dziennie, przygotowany z myślą o osobach, które chcą uporządkować swoją dietę i kontrolować kaloryczność posiłków. Plan obejmuje propozycje posiłków na 7 dni i opiera się na prostych przepisach możliwych do przygotowania z produktów łatwo dostępnych w sklepach.
Regularne spożywanie zaplanowanych posiłków pomaga utrzymać stabilny poziom energii w ciągu dnia oraz ułatwia organizację codziennego jedzenia. W jadłospisie uwzględniono odpowiednie proporcje białka, węglowodanów i tłuszczów, dzięki czemu dieta może stanowić zbilansowany plan żywieniowy.
Co zawiera jadłospis 2100 kcal
W planie diety znajdziesz:
-
jadłospis 2100 kcal na 7 dni
-
5 posiłków dziennie
-
proste przepisy do przygotowania w domu
-
listę zakupów ułatwiającą planowanie diety
Jadłospis został przygotowany tak, aby posiłki były szybkie do przygotowania i możliwe do zastosowania w codziennym życiu.
Opis
Jadłospis na 7 dni – 2100 kcal 🍽️
Jest idealny dla:
-
dziewcząt o umiarkowanej aktywności fizycznej,
-
chłopców potrzebujących diety redukcyjnej przy umiarkowanym wysiłku,
-
dorosłych, którzy chcą zdrowo się odżywiać, bo posiłki są zróżnicowane i pełnowartościowe.
Co wyróżnia ten jadłospis? 🌟
-
Codziennie inne, smaczne i urozmaicone posiłki, które dzieci chętnie jedzą.
-
Możliwość stosowania nawet przez cały miesiąc.
-
Proste gotowanie – wystarczy przygotować jedzenie raz na dwa dni, mnożąc produkty z listy przez 2.
-
Produkty łatwo dostępne w popularnych sklepach.
-
Brak uwzględnionych alergenów (należy to mieć na uwadze).
Rozkład makroskładników:
-
20% energii z białka
-
30% energii z tłuszczów
-
50% energii z węglowodanów
Informacje techniczne ℹ️
-
Jadłospis dostępny przez 30 dni od zakupu.
-
Limit pobrań: 10 razy.
Ten jadłospis to idealne połączenie smaku, zdrowia i prostoty — wspiera młodzież w prawidłowym rozwoju i utrzymaniu energii przez cały dzień! 💪🍎
Edyta –
Dieta super! Serdecznie polecam!
Marcin –
Spoko dieta.
Klarka125 –
Super posiłki! Świetna promocja! Polecam BARDZOO!
Marta –
Super tania promocja! Jadłospis świetny! Proste przepisy. POLECAM!
Sylwia –
Polecam. Ciekawe przepisy. Smaczne posiłki. Schudłam już 8 kg!
Joanna50 –
Fajnie, że można podpatrzeć jakie posiłki Pani dietetyk proponuje! Kupiłam tą dietę miesiąc temu i serdecznie polecam! Schudłam 4 kg. Przy moim trybie pracy to sukces!
Anna –
Super promocja! Oby trwała jak najdłużej! Bardzo polecam!
Klaudia –
Polecam jadłospis. Posiłki smakują także moim dzieciom.
Roksana –
Bardzo smaczne posiłki! Smakują także moim dzieciom! Polecam z całego serca! <3
Damian –
Smaczne posiłki! Moim zdaniem za mało białka, bo ćwiczę. Ale suplementuję jeszcze dodatkowo białko WPC po treningu.
Gabi –
Super posiłki! Moje dzieci bardzo polubiły te potrawy!