Opis
✨ Chcesz w końcu zmienić swoje nawyki żywieniowe? ✨
Mój mini kurs zmiany nawyków żywieniowych to tylko 40 stron 📘, ale pełnych mocy i praktycznych wskazówek! 💪
Stworzyłam go, byś mógł/mogła zwiększyć swoją samoświadomość 🧠 i krok po kroku wprowadzić trwałe zmiany w odżywianiu.
Przejdziesz przez wszystkie etapy zmiany nawyku (tzw. determinanty zmiany), a do każdego etapu dołączone są krótkie ćwiczenia ✍️, które pomogą Ci lepiej poznać siebie i zrozumieć swoje potrzeby. Dowiesz się, dlaczego sięgasz po przekąski, np. gdy odczuwasz stres 😰 czy zmęczenie.
Dzięki temu kursowi rozwiniesz swoją samoskuteczność 🎯 i samodyscyplinę 🕰️ — kluczowe umiejętności, by skutecznie i na trwałe zmieniać nawyki.
Ten kurs to Twój przewodnik do zrozumienia, co stoi za złymi nawykami i błędami, które często powodują wzrost masy ciała ⚖️.
🌟 Przejdź wszystkie etapy zmiany nawyków żywieniowych i zobacz, jak łatwo możesz przestać podjadać! 🌟
Nie zwlekaj — zainwestuj w siebie już dziś i zacznij swoją przemianę! 🚀
Kasia –
SUPER KURS! Bardzo mi pomógł zrozumieć, dlaczego ciągle podjadam! Jestem bardzo zmotywowana! Dziękuję!
Anula –
Świetny kurs. Bardzo mi pomógł. Polecam z całego serca!
Moniusss1189 –
Bardzo przystępna cena! Serdecznie polecam! Czuję się zmotywowana do działania!!!! 😀
Adamus Marian –
Polecam
Czesiu22 –
Bardzo polecam! Dużo dowiedziałem się o sobie. 4 gwiazdki za długość tekstu 😛 ponad 40 stronnn!!! dla mnie to dużo
Kriss –
Polecam! Pomógł mi
Annika –
Serdecznie polecam. Super promocja! Kurs pomógł mi zrozumieć dlaczego podjadam w stresie. Zaczynam być bardziej świadoma swojego zachowania!
Justyśka –
Polecam. Dużo się nauczyłam o sobie i swoich słabościach żywieniowych.
Marek –
Polecam!
Stanisława K. –
Świetny kurs! Polecam!
Irena –
Polecam! Świetnie opracowany kurs!
Ula –
Świetny! Otworzył mi oczy! Zdecydowanie bardziej zrozumiałam zmiany nawyków żywieniowych. Na początku było ciężko. W miarę upływu czasu jest coraz lepiej! Zmieniam swoje odżywianie na lepsze! Zakupiłam tez jadłospis, zdecydowanie mi pomógł schudnąć około 10 kg! Jestem bardzo zadowolona z efektów.
Franek –
Bardzo fajnie napisany kursik! Przeczytałem i zacząłem stosować zalecenia. Małymi krokami zmieniałem nawyki. Zwiększyła mi się świadomość jedzenia.
Kama –
Kupiłam i jestem zadowolona. Kurs pomógł mi zmienić nawyki żywieniowe i nie tylko 😀 Zaczęłam też bardziej się ruszać 😀 Pić wodę i wprowadziłam to w nawyk.
Serdecznie polecam 🙂