Opis
🫀 Dla zdrowia serca – dieta DASH 1950 kcal
Jadłospis na 7 dni zgodny z dietą DASH – polecany przy miażdżycy, nadciśnieniu i problemach krążeniowych. Idealny dla osób o umiarkowanej aktywności fizycznej i niskim/średnim wzroście.
🍽️ Co znajdziesz?
-
7 dni urozmaiconych i prostych przepisów – każdy dzień inny,
-
gotowanie raz na dwa dni = oszczędność czasu i pieniędzy,
-
wszystkie produkty dostępne w popularnych sklepach (Lidl, Biedronka itd.),
-
proporcje makroskładników: 25% białko, 20% tłuszcz, 55% węglowodany.
✅ Dlaczego warto kupić ten jadłospis?
-
Zdrowe serce i lepsze ciśnienie – zgodny z zaleceniami dietetycznymi,
-
Jasna struktura – wiesz co jeść i kiedy,
-
Realna zmiana nawyków – bez stresu, bez wyrzeczeń,
-
Możesz stosować przez miesiąc, mimo że plan jest na 7 dni.
⏳ Dostęp i pobieranie:
-
Dostęp do jadłospisu: 30 dni od zakupu,
-
Możliwość pobrania: 10 razy z linku.
Bernarda S. –
Polecam! Dieta pomogła mojemu mężowi. Schudł 5 kg! Lepiej się czuje. Choć był sceptycznie nastawiony, a teraz przyznaje mi rację po 20 latach małżeństwa 😀
JustasDiet –
Dziękuję! Bardzo cieszę się, że są Państwo zadowoleni!
Pozdrawiam serdecznie
Dietetyk Justyna
Wiesiek –
Bardzo polecam!
Krystyna C. –
Polecam! Jestem zadowolona, mój mąż też.
Bronek –
Polecam. Lepiej się czuję
Radek –
Polecam
Irena –
Polecam! Bardzo smaczne posiłki!
Emilka –
Pyszne posiłki! Lepiej się czuję!
Rudaa –
Posiłki smaczne!
Polecam
Marta –
Bardzo polecam! Posiłki proste w przygotowaniu i całkiem smaczne, pomimo diety 😀 Zdecydowanie dużo lepiej się czuję!
Edyta –
Polecam, smaczne posiłki, mój mąż lepiej się czuje.
Kamil –
Bardzo polecam! Smaczne posiłki, łatwe w przygotowaniu.
Krystyna –
Serdecznie polecam, nie czuję głodu, lepiej się czuję i mam więcej energii!
Anita –
Bardzo smaczne posiłki. Rewelacyjne przepisy i szybkie w przygotowaniu. Znacznie lepiej się czuję i mam więcej energii.
Irena –
Smaczne posiłki! Lepiej się czuję 🙂